La disciplina, que combina elementos de yoga, acrobacia y control corporal, busca abrirse paso como una opción deportiva dentro de la universidad, con una creciente participación femenina

Toluca, EdoMéx. — La fuerza, la flexibilidad y el control corporal fueron los elementos centrales de la exhibición de danza aérea realizada este domingo en el Gimnasio «Soraya Jiménez Mendívil» de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx). Estudiantes de la institución mostraron el trabajo y la preparación que implica esta disciplina, que combina acrobacia, expresión artística y un riguroso entrenamiento físico.

Familiares, amigos e integrantes de la comunidad universitaria se dieron cita en la Unidad Deportiva «Lic. Adolfo López Mateos» para acompañar a las participantes, quienes, bajo la dirección de la entrenadora Renata García Sánchez, presentaron distintas rutinas en tela aérea, ejecutando figuras, giros y movimientos acrobáticos suspendidas a varios metros de altura.

Un deporte que exige disciplina y trabajo constante

«La danza aérea es un deporte muy retador y se ve tan estético a la hora de ejecutar la rutina que por eso les llama la atención a las chicas, aunque también está abierta para los hombres», explicó la entrenadora. García Sánchez destacó que algunos estudiantes se acercan a esta disciplina como una alternativa para desarrollar resistencia, fuerza y flexibilidad, capacidades que se trabajan de manera progresiva a lo largo del entrenamiento.

La preparación, explicó, incorpora bases del yoga y requiere un trabajo constante para fortalecer brazos, abdomen y piernas, así como desarrollar flexibilidad, coordinación y control de la respiración, habilidades indispensables para mantener la estabilidad y seguridad durante las ejecuciones aéreas.

Exhibición de niveles avanzados

La exhibición estuvo enfocada principalmente en estudiantes con experiencia en competencias, quienes realizaron rutinas individuales para mostrar los avances alcanzados durante su preparación. Las ejecutorias incluyeron secuencias de giros, caídas controladas y figuras de suspensión que requieren un alto grado de dominio técnico.

Aunque la muestra fue de nivel avanzado, la disciplina está abierta a integrantes de la comunidad universitaria con distintos niveles de experiencia. García Sánchez resaltó la importancia de ampliar las opciones deportivas dentro de la UAEMéx como una vía para fomentar la activación física y contribuir a la construcción de hábitos saludables entre la comunidad universitaria.

Apoyo institucional y próximas actividades

La entrenadora agradeció el respaldo de las autoridades universitarias para la realización de este tipo de actividades. «Es súper importante el apoyo de las autoridades universitarias, porque sin ellas no podríamos realizar nada; se apoya este deporte nuevo y hay una respuesta enorme de las jóvenes», afirmó, al referirse a la recepción que ha tenido la danza aérea entre las estudiantes.

La disciplina continuará con sus actividades durante el nuevo ciclo escolar y prepara una nueva exhibición para el próximo 30 de octubre, en la que participarán integrantes de diferentes niveles, incluidas quienes comienzan su formación en esta práctica deportiva. La universidad también cuenta con asesoría de profesionales de la nutrición para acompañar a quienes buscan mejorar sus hábitos alimenticios como parte de su preparación deportiva.

Por qué esto importa

La danza aérea, más allá de su atractivo estético, representa una opción deportiva que combina actividad física, disciplina y expresión artística. Su inclusión en la oferta deportiva de la UAEMéx amplía las posibilidades para que los estudiantes desarrollen habilidades físicas y artísticas en un mismo espacio. La creciente participación femenina en esta disciplina es también un indicador de cómo las mujeres están ocupando espacios en deportes que tradicionalmente no han sido considerados como opciones para ellas. La apertura de la universidad a nuevas disciplinas deportivas —y el apoyo a su práctica— contribuye a la formación integral de los estudiantes y a la diversificación de los hábitos saludables dentro de la comunidad universitaria.