La Comisión de Derechos Humanos del Estado de México (CODHEM) subrayó la importancia de la salud mental como un elemento indispensable para el bienestar integral de las personas, al advertir que su deterioro impacta directamente en la calidad de vida y en la capacidad para desenvolverse de manera funcional en distintos ámbitos.

La salud mental y su vínculo con los derechos humanos

En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, el maestro en psicología y criminólogo Octavio Andrade Carbonell, integrante de la Unidad Interdisciplinaria de la CODHEM, explicó que la salud mental se entiende como un estado de bienestar que permite a las personas tomar decisiones favorables para su vida, comprender y manejar sus emociones, así como interactuar adecuadamente en la familia, el trabajo y la sociedad.

Desde esta perspectiva, señaló que la salud mental constituye un derecho humano implícito, al formar parte del derecho a la salud en su concepción más amplia, vinculada al bienestar físico, mental y social.

Consecuencias de una mala salud mental

De acuerdo con el especialista, una salud mental deficiente provoca un deterioro significativo en la calidad de vida integral. Además, existen señales de alerta que pueden indicar la presencia de un problema que requiere atención profesional.

Entre estos indicadores se encuentran los cambios bruscos de estado de ánimo, estallidos de ira desproporcionados, alteraciones en los hábitos alimenticios, pérdida o aumento acelerado de peso, trastornos del sueño, tristeza persistente, depresión, llanto frecuente y ansiedad intensa ante situaciones cotidianas. También se incluyen la dificultad para tomar decisiones, la ideación suicida o la permanencia en relaciones violentas o abusivas, aun cuando se reconoce el daño que generan.

Dimensiones de la salud mental

Andrade Carbonell precisó que la salud mental se compone de tres dimensiones principales. La dimensión cognitiva, relacionada con la forma en que se interpreta la realidad; la dimensión emocional, vinculada con la gestión de las emociones; y la dimensión social, que se refleja en la calidad de las relaciones y en la capacidad para establecer vínculos sanos.

El especialista de la CODHEM enfatizó que la salud mental debe ser un tema de atención prioritaria, ya que un estado activo de bienestar cognitivo, emocional y social permite a las personas vivir con propósito, relacionarse de manera saludable y enfrentar de mejor forma las adversidades de la vida.

En este contexto, la CODHEM reiteró la relevancia de promover la conciencia sobre la salud mental y de fomentar el acceso oportuno a la atención psicológica como parte fundamental del bienestar integral de la población.